[...] nawierzniach. Aczkolwiek ciezko okreslic. Zastanwia mnie fakt, ze kolega ma to samo, juz miesiac go meczy bol. Byly przerwy w grze i wciaz to samo. Wyglada to na stan zapalny. Przyczyna... jakos nie chce mi sie wierzyc w obuwie i podloze. Bo gralem w jednej z par ponad rok. Wczesniej takze uczesczalem na to boisko. Aczkolwiek, nie wiem...
[...] to gópi kloc", "Gópie kaczki". Ogólne w****ienie na PiS i koalicję a także takie zjawisko jak to: "-Na kogo głosowali rodzice? -Na PiS oczywiście... rok później nagle wszyscy głosowali na Platformę obywatelską. Hah" 10. Platforma Obywatelska choć rodzice na nią głosowali nie wiem czego gardzę ich opozycją i [...]
[...] oddany walce o La Liga i Puchar Króla - powiedział Ronaldinho. - Chcę dobrze zakończyć ten sezon, cieszyć się wakacjami, odpocząć, a potem wrócić w następnym sezonie by znowu wygrać Ligę Mistrzów. To jest najważniejsze trofeum - dodał Ronaldinho. w sumie to jak historia lubi się powtarzać tooo ... za rok mamy w Finale FC Barcelone z Arsenalem
[...] i triceps. Tutaj masz mój trening ćwiczę nim od 6 tygodni też niedawno zaczynałem. Siła Ci będzie wzrastać przez 3 miesiące potem będzie trudniej, ale to pomyślisz za jakiś rok. Ten plan jest na masę mięśniową, bo żeby rzeźbić trzeba mieć co. Zmień go za 6-8 tygodni. Powodzenia. PONIEDZIAŁEK (Klatka + Triceps) Klatka 1. Wyciskanie na płaskiej 5 [...]
Jest taki filozof Mikołaj Devila, który powiedział, że ludzie o wiele częściej waliliby się młotkiem w palec, gdyby ból występował dopiero po roku. To samo się tyczy Twoich spostrzeżeń. Gdybyś nie brał tych wszystkich witamin, minerałów czy omega 3, gdybyś przestał dostarczać właściwe ilości składników odżywczych a przy tym intensywnie ćwiczył, po [...]
RELACJA Z TRENINGU z DNIA 12.05.2007 rokKLATKA + TRICEPS + BARY + BICEPS To co dzisaj zrobiłem na treningu pzreszedło moje możliwośći ZDECYDOWANIE NAJLEPSZY TRENING W MOIM ŻYCIU miałem powód by sie wyrzyć: W Bicepsie po treningu miałem W LEwym 46cm W Prawym 45cm Poprostu nie wierze I wcale tam nie ma jakiegoś wielkiego tłuszczu tylko [...]
Bullmastif ma racje ja rok temu ważyłęm 123 kilo przy 184cm teraz waże 102 kilo 116 w klacie,43 w bicu a w pasie 91.Teraz łapie kilogramy ,jednocześnie tracąc centymetry w pasie.Jak chcesz to rozpisze ci swą kuracje i diete.
MIALEM TAK SAMO JAK TY BRAK JAKICHKOLWIEK ZMIAN W MOIM ORGANIZMIE W CZASIE STOSOWANIA XP ps rok temu KNOCKOUT mnie konkretnie rozwalil 3.5 cm w bicu no moze to niebyla czysta masa ale efekt zdumiewajacy teraz stosuje horse power juz prawie 2 tygodnie 05. w bicu ruszylo ale zobacze co dalej i ogolny wyglad sie poprawil zwlaszcza bary [...]
Witam wszystkich!!! zastanawiam się nad zmianą treningu z typowego masowego na HST, ale nie jestem do niego całkiem przekonany. Prosiłbym o rade Staż:1 rok dieta jest suple: Whey Pro gainer 1, Amino Egg with taurine i teraz chce zacząć cykl kreatyny. Na siłkę chodzę we wtorek czwartek i sobotę,jak narazie ćwiczę takim planem Wtorek Klatka [...]
[...] chodzi o trening czy przy takim cyklu trening powinien byc jakos fachowo dobrany czy np normalny Dzielony? Równiez prosiłbym o jakies rady na co zwrucic uwage, co dokupici co zadpac itp Z gory dziekuje oraz pozdrawiam Dane: Wiek 16lat Staż; 1 rok Wzrost: 177cm waga; 68-69 ;/ Cel; MAsa Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-18 18:26:24
[...] Teraz juz wiem ze NIE MA NIC GORSZEGO NIŻ PRZERWANIE ANTYBIOTYKU KTÓRY POMAGA. KAzdy kto to czyta niech sobie wbije to do głowy. Jestem w ten sposób chory od ponad roku, na okrągło. Następne antybiotyki ktore były mi przepisywane częsciowo pomagały ale choroba nawraca i nawraca. W wymazach juz niby nic nie ma, ale gardło i migdały [...]
[...] zwiekszylem dawke do 3 razy dzienie efekt koncowy w skali 0/10 masa 0 pompa 2 sila 1 wytrzymalosc 1 ogolnie 1 teraz lece na hp pompa ok masa idzie jak narazie sila tez wydaje mi sie ze na + rok temu ko dlamnie rewelacja podsumowanie ; jezeli na kogos nie dziala xp to polecam ko lub hp powinien miec niezle efekty pozdrawiam
Wiek: 18 lat Wzrost: 172 Waga: 69kg Staz: Rok Dieta: to pierwsza moja Budowa: Ekto/Mezo tutaj jest troche problem bo mam obwod nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 12,5g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = [...]
"Jaki ****a d**** sprzed 6 lat przeslac skrina d****u ******lony rok temu ja kupilem ma gwarancje do 2008 roku pajacu, i jest nowa mało zurzyta a zreszta i tak nie umiesz czytac bo juz wczesniej to napislaem ale ty wiesz lepiej i wkurfiaja sie przez w pisze hehe" trudno zrozumiec mi twoj bełkot człowieku, ale widze,że w gimnazjum coś [...]
[...] w moim przypadku np. bicepsa to musialem z 40 minut nonstop go katowac zeby cos poczuc na drugi dzien. Z klata tak samo. Ale blad polegal na zlej technice i stracilem prawie rok myslac, ze wszystko idzei dobrze ale zle robilem cwiczenia. Dal tego tak sie napomina poczatkujacych aby nie patrzyli na ciezar tylko nna dobra technike. Tak juak pisal [...]
powiem tak planuje zrobić ok. 2 cykle na mase. Pierwszy w tym roku we wrześniu i drugi ok. lutego (jak kasa pozwoli). Więcej nie przewiduje bo ślub w wakacje za rok bardzo mozliwy a po ślubie na pewno nie wchodzi to w gre. Więc maksymalnie zrobie 2 cykle. Zależy mi na czymś w miare bezpiecznym. Nie chciałbym sie zalać a nabrać niezłej jakości [...]
co tu duzo pisac... za***ista siła przykro mi to mówic, ale pewnie w tym roku zabiore Ci ten RPJ (fajnie by było cisnąc 190,5kg ... w sumie jak katana mi podejdzie to ze 190kg bedzie w zasiegu). Chociaz bardziej licze teraz na PRJ w TS ... a za rok w MC . Jak tam treningi idą? Bedziesz na PP w WL? ja sie zastanawiam czy nie pojechac bo Remik [...]
[...] a co gorsza druga połowa była już słabsza w naszym wykonaniu. Smutno jest patrzeć, jak na naszym stadionie raduje się kto inny. Musimy więc zrobić wszystko, żeby za rok do tego nie dopuścić. Aleksandar Vuković: To był dziwny mecz. W pierwszej połowie byliśmy zdecydowanie lepszą drużyną. Nie potrafiliśmy jednak tego udokumentować. [...]
[...] punktow ze Slubic i ich checi sie skoncza...ehh szkoda takich klubow, bo jak GieKSa nie wywalczy tych barazy to wiadomo, ze wole Rakow niz dziwny twor z mebli Gawina ;-/ Szacunek dla kibicow Jastrzebia za transparenty...i szczere gratulacje Obysmy sie tylko za rok spotkali na II froncie... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-05-27 11:35:09
widze ze wymieniacie jurasa, drwala,*****o, a nikt nie pamieta jak dobrze rok temu na ksw walczyl krzysiek kulak!! i przegral przez to ze nza bardzo chyab chcial albo sie zapomnial bo to nie*****o z nim wygral tylko kulak popelnil blad! a co do jurasa to on dostal takie baty od zawady a wy myslicie nad jego przyszloscia w pridzie(z ktorym nie [...]
Fc Barcelona
